Sport dla ludzi w każdym wieku - tenis stołowy
2020-10-10
Gra w tenisa stołowego jest fantastycznym sportem, który znany jest na całym świecie od wielu lat. Co stoi za jego sukcesem? Czy w popularnego ping-ponga może grać każdy? W dzisiejszym wpisie wyjaśniamy fenomen tej gry!
Każdy może grać w tenisa stołowego
Takie słowa nie są na wyrost. W tenis stołowy grają już dzieci w najniższych klasach szkolnych na wychowaniu fizycznym, a także seniorzy, nawet w podeszłym wieku, którzy spotykają się co jakiś czas na specjalnych zajęciach ruchowych. Ta uniwersalność zdecydowanie wpłynęła na popularność ping-ponga i doprowadziła do pierwszej piątki najczęściej oglądanych dyscyplin sportowych.
Sport ten może być uprawiany rekreacyjnie, przez znajomych, na imprezach rodzinnych, w szkole, na sali, a także wyczynowo i zawodowo, kończąc na Igrzyskach Olimpijskich. W tenis stołowy grają kobiety i mężczyźni, o różnej budowie ciała, wysocy i niscy - mówiąc ogólniej, wszyscy!
Sport ten może być uprawiany rekreacyjnie, przez znajomych, na imprezach rodzinnych, w szkole, na sali, a także wyczynowo i zawodowo, kończąc na Igrzyskach Olimpijskich. W tenis stołowy grają kobiety i mężczyźni, o różnej budowie ciała, wysocy i niscy - mówiąc ogólniej, wszyscy!
Tani i dostępny sport
Do popularności sportu (uprawia go rekreacyjnie i zawodowo nawet 300 milionów osób), przyczyniła się na pewno dostępność i mała inwestycja. Stół do ping-ponga można kupić w każdym dobrym sklepie sportowym, tak samo jak i piłeczki ping-pongowe i rakietki. Gdy kupimy już wszelkie akcesoria, potrzebujemy tylko trochę miejsca, w domu, garażu czy na sali, jednego partnera i to wszystko! Zasady są również stosunkowo proste, nie potrzeba sędziego, który będzie rozstrzygał każdą partię i znał kilkaset różnych przepisów.
Warto na pewno też wspomnieć o pogodzie, która często psuje plany w różnych dyscyplinach. W ping-ponga można grać w zamkniętej przestrzeni, więc nie jest istotne czy jesteś w gorącej Australii czy chłodnej Szwecji, grać możesz wszędzie, o każdej porze dnia i nocy.
Warto na pewno też wspomnieć o pogodzie, która często psuje plany w różnych dyscyplinach. W ping-ponga można grać w zamkniętej przestrzeni, więc nie jest istotne czy jesteś w gorącej Australii czy chłodnej Szwecji, grać możesz wszędzie, o każdej porze dnia i nocy.
Sport rozwijający ciało i umysł
Tenis stołowy fantastycznie rozwija motorykę, szybkość i moc naszego ciała, a także pozytywnie wpływa na procesy myślowe i analityczne. Pędząca kilkadziesiąt kilometrów na godzinę piłka, tylko ułamki sekund na podjęcie decyzji, przystosowanie swojej pozycji i ułożenie kończyn odpowiednio do panujących aktualnie warunków na stole - to wpływa na stałe zaangażowanie całego ciała w to, co odbywa się na stole. Ping-pong to ciągłe czytanie gry, dużo mocy i piekielna szybkość. Oprócz tego, gra fantastycznie rozwija też naszą precyzję i dokładność.
Tenis stołowy nazywany jest też sportem antystarzeniowym. To jak kompleksowe ćwiczenie całego ciała poprawiające wydolność, procesy trawienia, wpływające pozytywnie na nastrój i pewność siebie etc.
Tenis stołowy nazywany jest też sportem antystarzeniowym. To jak kompleksowe ćwiczenie całego ciała poprawiające wydolność, procesy trawienia, wpływające pozytywnie na nastrój i pewność siebie etc.
Sport, który integruje
Tenis stołowy wymaga drugiej osoby. Nie wejdziemy na określony poziom gry, jeśli będziemy ćwiczyć sami. Dlatego sport ten pozytywnie wpływa na relację z innymi osobami, chęć rywalizacji i wykazania się. Ping-pong jest wielokulturowy, łączy młodszych i starszych, integruje rodziny i znajomych.
Stół do ping-ponga, rakietki i piłeczka. Tyle potrzeba by spędzić fantastycznie czas z drugą osobą, rozwijając swoją fizyczność, a także kondycję mentalną. Kompleksowy wpływ na człowieka, łatwa dostępność i uniwersalność wpłynęły na to, że jest to sport globalny, uprawiany na całym świecie, przez ludzi różniących się od siebie wszystkim!
Stół do ping-ponga, rakietki i piłeczka. Tyle potrzeba by spędzić fantastycznie czas z drugą osobą, rozwijając swoją fizyczność, a także kondycję mentalną. Kompleksowy wpływ na człowieka, łatwa dostępność i uniwersalność wpłynęły na to, że jest to sport globalny, uprawiany na całym świecie, przez ludzi różniących się od siebie wszystkim!
